分手絕非易事。即使你們的關係已經維持了幾個月或很長 想分手 一段時間，與一個你不再愛的人結束關係所帶來的情感成本可能是難以承受的。對伴侶產生負面影響、處理孤獨感以及在未知的環境中駕駛車輛的想法可能會讓你感覺更加困難。另一方面，維持一段對你沒有幫助的新關係可能會對你的情緒健康產生更大的負面影響。
了解您想要分手的具體原因是做出明智決定的第一步。合作關係會不愉快嗎？對無法解決的麻煩有信心嗎？您的健康目標沒有實現嗎？對自己當下的動機保持誠實將有助於你滿懷信心地進步。
症狀表明是時候釋放它了
每一段關係都有其優點和缺點，但導致情緒困擾的長期問題可能預示著關係是時候繼續前進了。最明顯的症狀往往是經常感到失望。如果藉口變得越來越頻繁，並且您感覺疲憊而不被重視，那麼這些都是不容忽視的警告。
另一個重要因素是缺乏傳輸。當討論被推行，當停止而不是省略成為常態時，情感連結可能已經變得蒼白。信任是任何穩定關係的另一個基礎。如果信任已經破碎而無法恢復，無論是因為欺騙、不忠，或是持續的不滿，繼續前進都是最好的選擇。
而且，個人化的擴張不能總是被合作關係拖慢。如果你覺得自己的夢想、興趣和個性已經迷失，那麼維持這段關係可能弊大於利。真正的友誼應該激勵和幫助兩國人民，而不是讓他們退縮。
使用 Split
建立新的合作關係需要成熟和同情。不管您的情況如何，我們如何談論您的分離必將對所涉及的兩個方面產生持久的影響。選擇最佳的場合和地點非常重要。以非常個人、舒適的環境進行一次面對面的交談往往是處理您的情況的最真誠的方法。
在提供離婚的好處時，可靠性至關重要，但它應該以善意的方式提供。遠離過錯和指控，因為它們可能會改變你的思想並造成不必要的傷害。使用“我”這個詞代替“你”這個詞可以幫助你以更積極的方式進行聊天。
邊走邊養護
分手無論多麼痛苦，通常對於個人成長和幸福都是必不可少的。它們讓我們有時間重新發現自己，並為符合我們夢想和情緒健康的潛力開闢空間。決定解除一段新的關係絕非易事，但只要你有善意和自我認知，它就能為未來更幸福的生活鋪路。